ZA 5 DANA IZGUBITE 5 KILOGRAMA UZ OVU MEDICINSKU DIJETU!

ZA 5 DANA IZGUBITE 5 KILOGRAMA UZ OVU MEDICINSKU DIJETU!

Pomoću ove dijete izgubit ćete 5 kilograma za 5 dana, evo kako treba vaš meni da izgleda.

 

Prvi dan

 

Za doručaj pojdite: 4 krekera, 1 narandžu, 1 šoljicu čaja ili kafe.

 

Ručak: 1 kuhano jaje, 1 narandža, ½ šolja jogurta.

 

Večera: 1 krastavac, 1 kuhano jaje, 2 rajčice

 

Drugi dan

 

Doručak: isti kao i prvi dan.

 

Ručak: isti kao i prvog dana

 

Večera: 1 narandža, 1 pljeskavica, 4 krekera, 1 šolja čaja ili kafe, 1 paradajz.

 

Treći dan

 

Doručak: isti kao i prethodnih dana.

 

Ručak: 1 zelena salata, 1 narandža, ½ šolja jogurta, 1 kuhano jaje

 

Večera: ista kao i drugog dana.

 

Četvrti dan

 

Doručak: kao i prethodnih dana.

 

Ručak: 1 paradajz, 125 g nemasnog sira, 4 krekera.

 

Večera: 1 jabuka, 4 krekera, 1 pljeskavica, 2 paradajza.

 

Peti dan

 

Doručak: kao i svih dana.

 

Ručak: 4 krekera, 200 g kuhane ribe ili piletine, 1 paradajz.

 

Večera: 1 kuhano jaje, 500 g kuhanog povrća, 1 paradajz.

loading...
Related Posts
Leave a reply