59

VJEŽBANJE MOŽE UGROZITI VAŠE ZDRAVLJE, A EVO ŠTA VAM SE TAČNO MOŽE DESITI!

Vjerovali ili nenova istraživanja su pokazala kako svakodnevno vježbanej može uzrokovati mnoge problem što se tiće zdravlja.

 

Vježbanje dovodi do značajnog pada u kvalitetu sna I progresinost.

 

Istraživanja su se vršila sa 20 ljudi. Deset osoba je imalo zadatak da vježba svaki dan, a drugih 10 da se ponašaju normalno I da ne vježbaju.

 

Grupa koja je svakodnevno vježbala imala je gore raspoloženje, loš raspored obaveza I pad kvalitetnog sna.

 

Skupina koja nije trenirala, bila je mnogo sretnija I uvijek su bili za da izađu sa svojim prijateljima na piće, da udišu svjež zrak, što nije slučaj sa onima koji su trenirala. Oni nisu imali vremena za druženje I komunikaciju sa durgim ljudima.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

x

Check Also

1

OVO SU TRIKOVI ZA BOLJU ČISTOČU AUTA – URADITE OVE TRIKOVE

Auto je naravno lijepo posjedovati. Kada god želite samo sjednete u svoje vozilo i odvezete ...

2

VRSTE MEDA KOJE SU DOBRE ZA VAS – EVO KOJI BAŠ VI TREBA DA UZIMATE

Lipov med Ovaj med je bistar, gotovo proziran i blagog ukusa. Olakšat će vam disajne ...

1

OVAKO ĆETE RAZLIKOVATI PRAVI MED OD VJEŠTAČKOG – ZANIMLJIVI TRIKOVI

Teško je odabrati med kada ne znate da li je pravi pogotovo sada kada cijena ...

Watch Dragon ball super