20

U ROKU OD 3 DANA ŠEĆER IZ VAŠEG TIJELA ĆE NESTATI, A I KILOGRAMI

Pridržavajte se ovog menija i šećer i kilogrami će se znatno smanjiti. Pa da počnemo.

 

Prvi dan

 

Za doručak izaberite šta ćete pojesti: bademe ili bobice, šolju zobenih pahuljica ili kajganu od 3 jaja.

 

Za užinu uzmite pojesti šolju oraha.

 

Za ručak napravite kuhana pileća prsa i pojdite jednu porciju sjemenki badema ili bundeve.

 

Za večeru napravite pečenu ribu ili losos sa gljivama i brokulama

 

Drugi dan

 

Doručak ostaje isti kao i prvog dana.

 

Za užinu uzmite da pojdete šolju lješnjaka.

 

Za ručak napravite paprike sa tikvicama i limunom

 

A za večeru napravite grah i kuhano povrće.

 

Treći dan

 

Doručak također ostaje isti.

 

Užina ista kao i drugog dana.

 

Za ručak napravite pečenu piletinu sa crnim maslinovim uljem, lukom i majčinom dušicom.

 

Za večeru pojdite tanjir supe s lukom.

loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

x

Check Also

1

RIJEŠITE SE RUŽNE POJAVE LAKO: PRIRODNI LIJEK PROTIV ZUBNOG KAMENCA

Gingivitis i paradontitis nastaju zbog nakupljanja bakterija u ustima. Kako bi sami sebi pomogli, na ...

1

RECITE ZBOGOM PRETJERANOM ZNOJENJU I NEUGODNOM MIRISU PAZUHA SA OVIM ČUDESNIM PRIPRAVKOM!

Svaka peta osoba nema problema sa znojenjem i neugodnim mirisom, ali oni koji imaju znaju ...

1

30 ZNAKOVA DA TREBATE RESETIRATI VAŠE HORMONE ODMAH! (GOTOVO SVAKO PATI OD OVOGA)

Ukoliko ne znate da li su vaši spolni homorni izbalansirani, to možete saznati uz pomoć ...

Watch Dragon ball super