20

U ROKU OD 3 DANA ŠEĆER IZ VAŠEG TIJELA ĆE NESTATI, A I KILOGRAMI

Pridržavajte se ovog menija i šećer i kilogrami će se znatno smanjiti. Pa da počnemo.

 

Prvi dan

 

Za doručak izaberite šta ćete pojesti: bademe ili bobice, šolju zobenih pahuljica ili kajganu od 3 jaja.

 

Za užinu uzmite pojesti šolju oraha.

 

Za ručak napravite kuhana pileća prsa i pojdite jednu porciju sjemenki badema ili bundeve.

 

Za večeru napravite pečenu ribu ili losos sa gljivama i brokulama

 

Drugi dan

 

Doručak ostaje isti kao i prvog dana.

 

Za užinu uzmite da pojdete šolju lješnjaka.

 

Za ručak napravite paprike sa tikvicama i limunom

 

A za večeru napravite grah i kuhano povrće.

 

Treći dan

 

Doručak također ostaje isti.

 

Užina ista kao i drugog dana.

 

Za ručak napravite pečenu piletinu sa crnim maslinovim uljem, lukom i majčinom dušicom.

 

Za večeru pojdite tanjir supe s lukom.

loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

x

Check Also

1

OVO SU TRIKOVI ZA BOLJU ČISTOČU AUTA – URADITE OVE TRIKOVE

Auto je naravno lijepo posjedovati. Kada god želite samo sjednete u svoje vozilo i odvezete ...

2

VRSTE MEDA KOJE SU DOBRE ZA VAS – EVO KOJI BAŠ VI TREBA DA UZIMATE

Lipov med Ovaj med je bistar, gotovo proziran i blagog ukusa. Olakšat će vam disajne ...

1

OVAKO ĆETE RAZLIKOVATI PRAVI MED OD VJEŠTAČKOG – ZANIMLJIVI TRIKOVI

Teško je odabrati med kada ne znate da li je pravi pogotovo sada kada cijena ...

Watch Dragon ball super