23

SAMI PRIPREMITE SJEMENKE ZA GRICKANJE

Sjemenke se mogu konzumirati sirove i pečene.

Najbolja iskoristivost je ako se sirova samelje sa ostalim sirovim uljaricama ( lan, sezam, očišćen suncokret ) i uzima po jedna do dvije čajne kašičice dnevno. Ako vam se ipak gricka, nemojte pretjerivati. Jedna šaka je i više nego dovoljna za dnevni unos.
Priprema :
Skuhati sjemenke u posoljenoj vodi, a zatim osušiti u pećnici, na temperaturi od 75 C, oko 20 minuta. Ovako sjeme postaje sočnije, s manje soli, a prirodni sastojci se očuvaju u većoj mjeri. Tako pripremljene sjemenke se mogu poslužiti kao grickalice , uz koje odlično ide soja sos, ili pak kao dodatak salatama i varivima.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

x

Check Also

1

Na ulici je našla povrijeđenu životinju: Skinuli su cijev sa nje i nisu mogli vjerovati

Gospodja Lori Grej je pronašla nevjerovatno otkriće u Kaliforniji dok se vozila svojim automobilom. U ...

1

Mače nije htio ni da pipne a kamoli usvoji: Nakon tri mjeseca nešto se sasvim promjenilo

Osoba koja je glavni akter ove priče nimalo nevoli mačke. Nikada nije ni pomišljao na ...

1

Uz teško bolesnu kravu svo vrijeme je bila drugarica: Svi su plakali na farmi kada su vidili šta je uradila

Mačka po imenu Vesli je jako posebna.Ona živi na jednoj farmi koja je ustvari azil ...

Watch Dragon ball super