56

POBJEDITE NESANICU

Stres, neredovna ishrana i ubrzan način života sano su neki od uzroka nesanice,jednog od najčešćih problema savremenog čovjeka,koji pogađa gotovo sve generacije.

Nesanica se negativno odražava na koncentraciju i otežava obavljanje svakodnevnih poslova,često i onih najbanalnijih, naročito ako traje sedmicama,ili pak mjesecima.

Ružine latice  se tradicionalno koriste za mir i opuštanje , te imaju široku primjenu u rješavanju ovog problema. Etil  acetat iz ovih latica ima najbolje hipnotičko dejstvo. Flavonoidi i ansiolitici koji se nalaze u cvijetu doprinose čvrstom snu.

Za miran miran san potrebno je latice preliti ključalom vodom i neposredno prije spavanja udisati nekoliko minuta. Protiv nesanice se preporučuje i čaj od ružinih latica.

Također, osušene latice možete dodati u čašu toplog mlijeka,a odličan naćin da se opuste jeste masaža eteričnim uljem ruže.

loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

x

Check Also

1

Žene pazite: ovi simptomi ukazuju da imate CISTE na jajnicima

Policistični jajnici se mogu pojaviti kod žena svih dobi, samo je bitno da ih na ...

1

Simptomi koji ukazuju na lošu cirkulaciju i začepljenje arterija

Nikako ne smijete zanemarivati probleme sa cirkulacijom, te arterosklerozom. Njihov uzrok je pušenje, gojaznost, visok ...

2

Većina ove simptome ignoriše a ukazuju na oštećenje bubrega

Jako je bitno da svaku bolest okrijete na vrijeme, kako bi mogli brzo reagovati i ...

Watch Dragon ball super