1

Otkrijte nam vaše godina i reći ćemo vam ošetećenost metabolizma

Tijelo prolazi kroz ozbiljne promjene kako starimo i on neće isto raditi sa 20 godina i sa 50 godina. U ovom članku saznajte kako vaš metabolizam funkcioniše u vašim godinama.

 

20 godina

U ovim godinama tijelo je u najboljoj formi. Jeste da genetika igra veoma veliku ulogu, ali je pretežno najbrži metabolizam u ovim godinama. Kako se budete bližili 30-im tako će i vaš metabolizam polako slabiti.

 

30 godina

U tredesetim se tijelo polako počinje usporavati kako sa varenjem tako i na sam nagon za odlazak u toalet. u ovim godinama već morate imati neku aktivnost kako bi ostali u formi.

 

2

 

40 godina

U ovim godinama metabolizam značajno opadne, gubi se značajna količina mišićne mase. Obratite pažnju u ovim godinama.

 

50 godina

Trebate smanjiti unošenje kalorija u svoj organizam, jer se polako mišići u tijelu zamjenjuju masnim naslagama.

 

Kako bi bili što zdraviji, jako je bitno da imate aktivnosti tokom dana koje volite.

loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

x

Check Also

1

Žene pazite: ovi simptomi ukazuju da imate CISTE na jajnicima

Policistični jajnici se mogu pojaviti kod žena svih dobi, samo je bitno da ih na ...

1

Simptomi koji ukazuju na lošu cirkulaciju i začepljenje arterija

Nikako ne smijete zanemarivati probleme sa cirkulacijom, te arterosklerozom. Njihov uzrok je pušenje, gojaznost, visok ...

2

Većina ove simptome ignoriše a ukazuju na oštećenje bubrega

Jako je bitno da svaku bolest okrijete na vrijeme, kako bi mogli brzo reagovati i ...

Watch Dragon ball super