1

IZGUBITE SALO NA STOMAKU PRIDRŽAVAJUĆI SE OVOGA

Prvo što će te pitati ukoliko niste zadovoljni sa svojom kilažom, pitat ćete šta izbaciti od hrane, a šta ubaciti. Mi vam danas donosimo spisak namirnica koje uzimati, a koje ne, pa da počnemo.

 

Namirnice koje trebate koristiti kako bi izgubili salo oko stomaka su sljedeći:

 

–          Riba

 

–          Jaja

 

–          Zeleni čaj

 

–          Bijeli čaj

 

–          Crni čaj

 

–          Grah

 

–          Voda

 

–          Povrće

 

–          Voće

 

–          Bademi

 

–          Orasi

 

–          Makadamija

 

–          Indijski orašćići

 

–          Sjemena

 

Stvari koje trebate izbaciti iz upotrebe su sljedeći:

 

–          Cigare

 

–          Hljeb

 

–          Kafa

 

–          Alkohol

 

–          Zaslađivaći

 

–          Suho voće

 

–          Mliječni proizvodi

loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

x

Check Also

9

IMATE PROBLEMA SA ZATVOROM? DONOSIMO VAM RJEŠENJE!

Laneno sjeme je odličan izvor omega-3 masnih kiselina, ali i vitamina i minerala poput fosfora, ...

8

UKOLIKO IMATE PROBLEMA SA LUPANJEM SRCA, ODNOSNO SA KARDIOVASKULARNIM SISTEMOM NA OVAJ NAČIN TO MOŽETE REGULISATI!

Lupanje srca je simptom koji može ukazivati na više ozbiljnih stanja i oboljenja kardiovaskularnog sistema ...

7

SNIZITE POVIŠENI KRVNI PRITISAK

Svakodnevnim unosom šake sirovih badema zantno možete uticati na nivo krvnog pritiska. Naime, ove sjemenke ...

Watch Dragon ball super