15

Imate bol kada mokrite?

Bol pri mokrenju, često mokrenje ili zaostajanje mokraće (nesposobnost da dobro ispraznite mjehur) najčešće su tegobe te vrste. Često zahtijevaju liječničku pomoć ili čak operaciju. Ali, u mnogim slučajevima, samopomoć s prirodnim lijekovima može pomoći poduprijeti i poboljšati učinkovitost terapije koju prepiše liječnik.

Većina ljudi mokri četiri do šest puta na dan, ovisno o količini tekućine koju popiju i o razini aktivnosti. Često mokrenje može biti posljedicom uzimanja velike količine tekućine, infekcije mokraćnih puteva, nadraženosti zbog kamenca u mjehuru, povećane prostate, inkontinencije, dijabetesa ili tjeskobe (anksioznosti).

Bol pri mokrenju, koja se obično opisuje kao blaže ili jače peckanje, može biti posljedica infekcije mokraćnih putova ili druge upale, zaraze vaginalnim gljivicama (kandidom), upale penisa te kamencima u bubrezima ili mjehuru.

Sporo ili slabo mokrenje često je kod starijih muškaraca zbog povećanja prostate. Simptom se može pojaviti i kod starijih žena, možda zbog slabosti mišića stijenke mjehura. Nesposobnost mokrenja najčešće muči muškarce. Može biti posljedica prepreke (npr. kamenca ili urođene anatomske deformacije) u mjehuru ili mokraćnoj cijevi, tijesne kožice na penisu ili povećane prostate.

Katkad se dogodi i kod žena, zbog trudnoće ili mioma maternice, koji mogu pritiskati mokraćnu cijev. Neke tegobe s mokrenjem posljedica su trajnog poremećaja živčanog sustava, npr. multiple skleroze.

Pijte mnogo vode. Izbjegavajte napitke s kofeinom kao što su kava, čaj i Coca-Cola. Oni djeluju kao diuretici i stvaraju veliku količinu mokraće.

Zdravo se hranite, s mnogo namirnica bogatih flavonoidima, selenom, cinkom, biljnim hormonima te vitaminima A, C i E. Oni jačaju vašu otpornost na infekcije, održavaju zdravlje vaših mišića, živaca i drugih tkiva te smanjuju vjerojatnost povećanja prostate i nastanak mioma.

Jedite mnogo namirnica bogatih vlaknima kako biste spriječili pritisak na mjehur zbog zatvora. Skinite višak kilograma jer naslage masnoće na trbuhu mogu pritiskati mjehur.

Redovito praznite mjehur kako biste spriječili infekciju zbog ustajale mokraće. Da biste izbjegli tjeskobu, primjenjujte tehnike prevladavanja stresa kao što su joga, duboko disanje i druge vježbe opuštanja.

Žene svih dobi trebale bi izvoditi vježbe za dno zdjelice kako bi održale tonus mišića koje drže mokraćne i reprodukcijske organe. Nemojte pušiti ili barem manje pušite jer se kadmij iz cigareta može nakupiti u bubrezima i potaknuti stvaranje kamenca. Osim toga pušenje je važan rizični čimbenik kod nekih oblika raka mjehura.

loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

x

Check Also

4

SOK OD ZOVE

Sastojci : 50 g cvjetova zove 3 litra hladne vode 7 kesica limuntosa 3 kilograma ...

18

KUKURUZ

Smatra se da kukuruz vuče svoje porijeklo iz južnog dijela središne Amerike, a neki ga ...

71

JEDITE TREŠNJE I JABUKE

Trešnje i tamno bobičasto voće sadrže flavonoide koji snižavaju nivo mokrećne kisaline te ublažavaju upale. ...

Watch Dragon ball super